TITAN LIFE PRO Balance Dome er velegnet til træning af din stabilitet, koordination og balance. Den består af en halv bold monteret på en fast plastikskive med en flad bund og en skridsikker overflade i et holdbart materiale. Den kan anvendes på begge sider med et utal af forskellige muligheder for træning af kroppen. Balancebolden måler 63 cm. og kan bruges til alt fra balanceøvelser til genoptræning efter skader, da den er med til at aktivere og styrke musklerne.
Idéen med dette redskab er, at funktionelle kropsøvelser, som f.eks. One Legged Squat og armbøjninger udføres med et forøget element af balancetræning, hvilket aktiverer alle muskelfibre på en helt anden måde end udført i statiske bevægelser fastlåst i en træningsmaskine.
